年末年始のお休み明けは…⁈
こんにちは♪
サロン・ド・アンマン、スタッフの西脇です^_^
新年の営業は7日からでした。
年末年始のお休みで、周期が伸びてしまった
方がほとんどです。
皆さま、ボディチェックの際に、すかさず「増えました…」と自己申告‼︎笑
お話をお伺いすると、やはり、あまり身体を動かさず、味が濃いおせち料理や外食などを食べ、水分摂取量が極端に少なくなったという方が多いです。
そうなると身体の巡りが悪くなり、便秘になった結果、お腹ポッコリ‼︎
お腹のお肉も、いつもより硬くなっている方が多かったです(>_<)
それでも‼︎
サロン・ド・アンマンのお客様は、普段からホームケアをされたり、こちらがご提案する、ご自身に適切な周期を守って通って下さっていたので、戻りも比較的スムーズ♪
施術後はお腹のお肉も柔らかくなり、むくみを解消して帰られました♪
体重もお肉も、増やすのは簡単ですが、減らすとなると時間がかかります‼︎
年末年始で増えたものは、早めに対処して、焦らず着実に減らしていきましょう♪
食べすぎたり、体重が増えてしまった時の、ご自身での対処法なども、また別の記事でアップしたいと思います^_^
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