継続は力なり
こんばんは！サロン・ド・アンマン、ダンディアップの米田です☀️
毎日汗がダラダラでるくらい暑いですね💦
皆さま体調いかがですか？
毎晩ウチは窓全開、扇風機で寝ている時過ごしていますが、朝起きると
スッキリしないですねー🤔
だるおも〜〜〜〜。です笑
エアコンかけていると寝つきは良いけど
朝方身体が冷え切ってしまって、寝起き
首、肩、腰
ガッチガチだったりしませんか？
女性は特に感じやすいですよね☝🏻💡
そして、最近疲れが取れにくく感じたり
体重が落ちかなかったり、下腹部がポッコリでていたり、
お肌にザラつき、毛穴の開き、乾燥が気になったりしませんか？
私はめちゃくちゃします💦
特にお肌のザラつき！！！！
もちろん！下腹部のポッコリ！！！
フォトフェイシャルを周期守っていてもなんでだろう？？
食事制限しているのになんでだろう？？
っと頭を抱えて来ました。。
体は直ぐに原因が明らかに、笑
はい。食べ過ぎですね。朝起きてもしんどくて、それがストレスになって、食べていたんですね。
気をつけます。笑
今まで出来ていたことが、出来なくなって自分を甘やかして居ました💦
夏本番！秋冬おデブ予防！気を引き締めて
再びダイエット頑張ります！！🔥
朝ストレッチ始めます！！
そして！お肌のザラつき！
これは代謝の悪さ。循環の悪さが原因でした。
クレンジングしっかり、化粧水、乳液とまで変わらずにやっていましたが、
毎日行っていた"半身浴"がズボラに、、
たった一つの習慣を怠ると老け顔に早変わりです💦💦
特にエアコンを点けて寝ている方は乾燥も気をつけて下さいね！！
しっかり化粧水を入れてあげないと、
シミ、シワ、ザラつき、毛穴の開き、タルミ、老け顔に繋がりますからね！！
これは女性だけでなく、男性もですよ！！！
若々しく綺麗、若々しく格好良く居るためには
プラスαを続けていきましょうね！！
本当に"継続は力なり"です。
これからの自分に投資をしてあげて下さい。
私も皆さまと同じ立場のダイエッターです！
一緒に一つ一つを解決して、
健康的に、体の中から魅力を引き出しましょうね！
継続は力なり です！！
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