イベントごとのボディケア
こんにちは！😊
先日プチ旅行へ子供を連れて
お友達と1泊2日の温泉へ行ってきました✨
今の時期はカニが美味しくて
とても贅沢させて貰ってhappyな気分です😃❤️
ただ帰ってきてから体重を測ると
1.5kg増し。。。。
便秘気味。。。。
食べすぎた。。。。
ずっと座って喋ってたなぁー。。
と反省中です笑笑
ただ旅行中に一つだけ気をつけていた事があって
そのお陰で順調に体重や見た目のずんぐりむっくりが
解消されてきています‼️
1日2リットルの水
これだけは欠かさずに続けていました！！
旅行に便秘になったりするけど
帰ってきてからリラックスしていると
トイレに行く度にお通じが✨😳✨
帰宅後もしっかり身体の疲れを排出する為に
水2リットルは毎日続けています😊💡
旅行だけで無く、これからの季節
バレンタイン、ホワイトデー、卒業式後の会食、春休み中の旅行、入学式、などなど
1ヶ月毎に何かしらのイベントが待っています💡
イベントを楽しむためにも
お水2リットルは毎日欠かさずに飲む事を
オススメします😊
なかなか飲めない方は億劫になりがちですが
皆んな意識しないと飲めないので
苦手意識を持たずに、
健康的に綺麗になる為！！
と思って1日2リットルを小分けに飲んでみて下さいね😊😊
お肌の乾燥や不調にも関わってくるので‼️‼️
是非ぜひ体感されてくださいね😊
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